Imagine-se a flutuar, sem esforço, em plena tranquilidade, numa gruta com água salgada. Esta experiência que parece saída de um sonho, que lhe irá proporcionar momentos de puro relaxamento e introspecção, já está disponível na Pousadela Village.
O conceito por trás desta terapia é simples, mas poderoso. Imagine -se a entrar numa sala que remete à atmosfera de uma gruta, com iluminação suave e paredes rochosas cuidadosamente projetadas pela nossa artista plástica. No centro da sala, encontra um tanque de flutuação, criando um ambiente acolhedor e místico, que lhe irá proporcionar isolamento sensorial e um relaxamento profundo.
O nosso objetivo foi inovar e, como esta terapia combina os benefícios da meditação e do relaxamento, quando realizada num espaço que simula uma gruta, a experiência torna-se ainda mais imersiva e revitalizante. Mas deve-se estar a perguntar, o que é isso da terapia de flutuação? Venha daí que vamos contar tudo!
O que é a Terapia de Flutuação?
Dentro do tanque, irá flutuar em água aquecida à temperatura do corpo, saturada com sais Epsom, que facilitam a flutuação. Este ambiente livre de estímulos externos, sem luz, som ou gravidade, permite que a mente e o corpo alcancem um estado de relaxamento e meditação profundos. É a oportunidade perfeita para desligar-se do mundo exterior e mergulhar num estado de bem-estar e paz interior.
Conheça os principais benefícios:
Reduz o stress e promove uma sensação de paz e bem-estar;
Uma sessão equivale a 4/6 horas de sono;
Combate as dores de cabeça crónicas e as insónias;
Promove o relaxamento muscular;
Reduz inflamações nas articulações e ajuda recuperar de lesões;
Estimula as capacidades cognitivas e melhora o humor;
Melhora o aspeto da pele e do corpo.
O que é o Sal Epsom ?
Ao contrário do sal comum que contém cloreto de sódio, sendo por isso prejudicial para a saúde, o Sal Epsom é composto por sulfato e magnésio combinado com carbono e oxigénio que possuem propriedades terapêuticas.
Quais são os benefícios?
- Revitaliza e rejuvenesce a pele;
- Estimula a circulação sanguínea;
- Poderoso efeito desintoxicante;
- Benéfico para as articulações e para os ossos, reduzindo os sintomas das artrites e artroses;
- Reduz as inflamações e facilita a função muscular ao estimular as reações nervosas;
- Ajuda a eliminar as toxinas e a aumentar a capacidade de absorção dos nutrientes;
- Regula os níveis de magnésio e enzimas no organismo.
As vantagens da terapia para as pré-mamãs
A flutuação oferece um alívio significativo nas dores musculares e contribui para a redução de edemas nas pernas, graças à sua capacidade de estimular a circulação sanguínea. Proporciona uma sensação de leveza e bem-estar, restaurando o equilíbrio do corpo.
Nas últimas semanas de gravidez, notam-se os grandes benefícios desta terapia, como alívio de dores e tensões corporais devido ao aumento do peso. No pós-parto, a flutuação também é extremamente vantajosa, ajudando a mãe a alcançar um descanso mais profundo e a sentir-se mais relaxada.
