O movimento “Outubro Rosa” nasceu no anos 90 nos Estados Unidos e desde então espalhou-se por todo o mundo, tendo como objetivo sensibilizar para a prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.
O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres, e corresponde à segunda causa de morte por cancro, na mulher.
O seu corpo também é a sua casa!
A chave para mantê-lo de portas abertas para a vida é a prevenção.
O que é o cancro da mama?
Quando as células mamárias normais envelhecem ou são danificadas, morrem naturalmente. Quando as células perdem este mecanismo de controlo e sofrem alterações no seu genoma (ADN), tornam-se células de cancro, estas por sua vez, produzem novas células que não são necessárias de forma descontrolada, resultando na formação de um cancro.
Fatores de risco
- Idade
- Antecedentes familiares
- Fatores hormonais
- Doenças proliferativas mamárias
- Alimentação e peso
- Exposição a radiações ionizantes
Sintomas
- Nódulo ou espessamento da mama ou na zona da axila, visíveis ao toque;
- Alterações no tamanho ou formato da mama;
- Dor na mama;
- Alterações na mama ou mamilo, visíveis ao toque;
- Sensibilidade no mamilo;
- Secreção ou perda de liquido do mamilo;
- Retração do mamilo;
- Pele da mama, mamilo ou aréola gretada ou descamativa, vermelhidão ou inchaço.
Nunca é demais relembrar a importância de:
- Autoexame da mama;
- Exames em dia (ecografia mamária, mamografia);
- Consulta de rotina.
O facto de ter um ou mais dos sintomas aqui descritos não significa que tem cancro da mama.
A prevenção está nas suas mãos, faça um autoexame!
O autoexame da mama deve ser feito uma vez por mês, sendo a melhor altura a semana a seguir ao período menstrual. A mulher deverá ter em atenção que as mamas não são iguais e que podem surgir alterações devido a diversos fatores, como é o caso da idade, a toma de pílulas, os ciclos menstruais, a gravidez ou a menopausa.
Para aprender a fazer o autoexame da mama, veja as imagens seguintes:
Exame visual
Em frente do espelho, procure deformações ou alterações de cor na mama, desvio ou afundamento do mamilo.
Exame táctil
Apalpe toda a mama com movimentos circulares, procure caroços ou deformações (cada mama com a mão oposta).
A quem se deve dirigir
Se no seu autoexame verificar algo pouco usual, deve sempre entrar em contacto com o seu médico logo que possível.
Deve consultar um Ginecologista, Cirurgião Geral especializado em Senologia ou em alternativa, mas menos habitual, um Oncologista.
Um toque pode salvar vidas!
O cancro da mama é uma das doenças com maior impacto na nossa sociedade, não só por ser muito frequente, e associado a uma imagem de grande gravidade, mas também porque agride um órgão cheio de simbolismo, na maternidade e na feminilidade.
Em Portugal, anualmente são detetados cerca de 7.000 novos casos de cancro da mama, e 1.800 mulheres morrem com esta doença.
